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口臭を処理するにはどうすればいいか―
キーワードはお茶です。

ガムや『お口すっきりアイテム』を使うのも可とは思いますが、茶がベストらしいです。
やはり口の中だけで済まさず、胃の中から清浄してくれるんじゃないでしょうか。
コーヒー豆を食べると口臭が消えるというのも裏技です、一時期試しました。
が、コイツは苦さとの勝負になります。そして注意して欲しいのが

お茶やコーヒーは食後のみ有効だという点。空腹時は逆に臭います。

ではどうすれば?答えは適度に水を飲む。
適度な水分補給により、口腔の乾燥を防ぎ、かつ、唾液分泌の促進を図ることができます。
ポイントは

摂取量の目安は1.2リットル(下痢するようなら、減らすこと)
時間を決めて、まとめて飲む。
食事や生理的要求時以外の時に飲む。


食間に300ccがベストの模様。適した飲み物としては、
水か、砂糖・炭酸を含まないスポーツドリンク。
お茶は唾液の分泌を抑えるので×。
コーヒーは口腔内のpHが著しく低下して酸性に傾き、またその成分が舌苔にも付着しやすいため、口臭の原因となるので×。空腹時の話ですけどね。
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by Tak_Hi | 2005-12-06 18:20 | 雑談