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カテゴリ:雑談( 8 )
今日は何の日?
2月17日の今日は

【天使の囁きの日】
です。

1978年に北海道雨竜郡幌加内町母子里で日本最低気温氷点下41.2度を記録(公式の日本最低気温は1902年1月25日に旭川市で記録された氷点下41.0度)した。これをプラスイメージに変えようと、酷寒の朝に太陽に照らされたダイヤモンドダストがキラキラと輝く様を「天使の囁き」と命名。


むちゃくちゃ(笑)
イメージ的には天使ってよりも妖精って感じがするなぁ。
むしろクリオネでいいんじゃないか?クリオネの囁きの日、これ決定(・∀・)
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by Tak_Hi | 2006-02-17 11:28 | 雑談
「なんでも略すな!」
よく聞く言葉ですね(´▽`)

ついこの前も「コミュニティセンターをコミセンて略すんじゃねー( ゚Д゚)」
なんていうやりとりを、あるブログで見ました(兄弟間のやりとりです。平和ですね☆)。

今さっきフッと思い出しました、8年ぐらい前に友達に
「ファミマって略すんじゃねー( ゚Д゚)」って言われたことを。
すっかり定着しちゃいましたけど(笑)

もしあの頃、僕らがファミリーマートを"ファミマ"じゃなくて"マート"とか略してたら
今頃"マート"になっていたんだろうか。(発音は"ハート"と同じ。)

それにしても世間は上手く略すもんです。Hysteric Blueがヒスブルですもん。
センチメンタル・バスなんてセンチバですよ。





・・・上手いシメが見つからないんでセンチバの画像でも貼っとくか。
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by Tak_Hi | 2006-02-11 13:45 | 雑談
200円上げて400円下げる株って素敵だと思う(´・ω・`)
もうすぐトリノオリンピックですよ。
これを機に君が代の歌詞でも覚えようかな( ´・ω・)
いつ戦争勃発するかわからないし、非国民扱いされる前に(笑)

なんて話題はあんまり好きじゃないんで、この辺にして。。。

今年は物運が無い気がします。
パソコン(2歳11ヶ月)が壊れたことはこの前書いたでしょ。

自転車もそろそろ隠居な気がします。母から受け継いで2年頑張ってくれました。
そんな彼もケガだらけ、後輪・ベル・ライト・鍵・左ブレーキ・チェーンに至りテコ入れが
必要ですが、そんなんならいっそ楽にしてあげようという考えです。

今、故障しまいかとビクビクしながら酷使してるのがiPod。音とび上等。
最近階段から落としました。へこみました。気持ちがではなく、iPodが。
せめて後5年ぐらいは稼動していただきたい限りでございます。

ケータイは長生きしてるのになぁ。
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by Tak_Hi | 2006-02-09 16:06 | 雑談
【新春ダイエット講座】
正月休みも明け、正月に食べ過ぎた現実から目をそらしてきた人も、
そろそろ認めざるを得ない現状に嘆き苦しんでることでしょう。
そこで、たくひプレゼンツ【新春ダイエット講座】開講

浪人時代の一番太ってたときと今を比べると体重差12kgもあります。
更新した運転免許の写真も、明らかに肉付きが違います。
さてどうして???

思うに、キーポイントは食事

一日三食食べることは当たり前でしょう。体内のリズムが狂って、崩れるものが崩れます。
間食は痛いよね。間食しないためにも、朝ごはん・昼ごはんはガッツリ食べるのです。
 朝ごはん⇒食べましょう。2食は逆に吸収を良くしちゃうんで。何かしら食べて、昼まで我慢。
 昼ごはん⇒ガッツリ行きましょう。ここは満腹まで食べても太らないとたくひは思ってます。
 晩ごはん⇒軽めで。主食は昼です。お米は食べない。寝る4時間前に食べるのもだめ。

一般に、食べたものが消化されるまで4時間と言われます。
ので、ベストな食事時間としては
《7:30-13:00-19:00》
くらいかと。朝飯と昼飯の時間が5時間半も空いてますが、朝は何気に忙しいので
意外と空腹感も感じなくて、自然な感じで昼飯に臨めます。
ちょっと腹が減ってたぐらいの方が昼飯もガッツリ食べられますし。

昼飯はガッツリ食べるのです。
大丈夫、度を超えなきゃ太らないから。8分目~9分目ぐらいがちょうど良いと思う。
すると、晩ごはんまで我慢できます。できなきゃ3:30ぐらいに菓子パンでも食すべし。
チョコとかカップ麺とかは食べ過ぎなきゃ別に断絶することはないと思う。
ただ、一旦手をつけると止まらないのが奴らの恐ろしいところなので、
ニコチン作用的な欲求がなければ極力食べないべき。
オイラは無理です。最近チョコが止まりません(笑)

やせたいなら夜にお米は食べない。
そもそもオイラもデブ体質なので(ケータイのメアドの由来の記事で書きましたが)、
これによってウエイトコントロールです。実際効果てき面でございます。
高校時代、部活を引退し、浪人し、浪人ストレスで太り...
そんな時、晩ごはんからライスを抜いてみたらさぁどうでしょう!!
見事に減ってく体重(各方面から「筋肉が落ちたのでは?!」という意見もありますが―)。
でも、体脂肪の数値から落ちてますから、確かに夜にお米を控えるだけで違うようです。

就寝4時間前は絶食で!
詳しくは知りませんが、食べてすぐ寝ると太るのは世間の知るところですよね。
マジね、寝る前にアイスとかやめときな(笑)
4時間ていうのは、たしか『あるある大辞典』でやってました。
倖田來未は6時以降は何も食べないでウエイトコントロールしてるそうです。
習慣にしちゃえば大したことないんだってさ。


食に関してはこんなもんですか。スナック菓子・チョコ・ジャンクフードは控えめにね。
お酒に関しては若いうちは大丈夫な気がします。

あとは、出勤とか登校とかで多少歩くことも必要かと。1時間ぐらい歩けば十分?

そんなもんですかねぇ。結果をすぐに求めちゃだめです。
1ヶ月に3kgも5kgも痩せるほど絶食してどうする(´・ω・)
1ヶ月1kgぐらいで減ってけば、1年で12kg減りますから。実際10kgは減ったし。

今から夏まで6ヶ月あるますから、6kg減りゃいいか♪ぐらいのノリでチャレンジです(´ω`)

そんなたくひは6kg分筋肉質になっときたいと思いま...('・c_・` )
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by Tak_Hi | 2006-01-22 16:53 | 雑談
国際婦人デー
そういえば無いよね日本には。なにも導入せぇって言ってるわけではないですが、
今日ここまで男女の平等が謳われてる世だと言うのに、不思議なもんです。


ぬ?今日が国際婦人デーってわけじゃないですよ、各国訪れてみても祝っちゃいないです。
ただふと気になったから書いてみただけです、はい(^・ω・^)
国際婦人デー 別称 女性の日は3月9日でございます。
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by Tak_Hi | 2006-01-14 12:22 | 雑談
今日は手抜きで(´・∀・`)
ためになるFlashでも見てください。
特に車の免許を持ってる人、これから取る人は必見ですな。

Flashへ。
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by Tak_Hi | 2006-01-13 15:05 | 雑談
双頭の蛇
八又の大蛇とか、ケルベロスとか、そんなのゲームの中だけかと思ってましたがしかし世の中にはいるもんですねぇ。

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双頭の蛇 名前はウィ。6歳児で体長は1.2mですって。2つの口から1つの胃に繋がってるんだって。すごいねぇ。
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by Tak_Hi | 2006-01-04 20:28 | 雑談
口臭を処理するにはどうすればいいか―
キーワードはお茶です。

ガムや『お口すっきりアイテム』を使うのも可とは思いますが、茶がベストらしいです。
やはり口の中だけで済まさず、胃の中から清浄してくれるんじゃないでしょうか。
コーヒー豆を食べると口臭が消えるというのも裏技です、一時期試しました。
が、コイツは苦さとの勝負になります。そして注意して欲しいのが

お茶やコーヒーは食後のみ有効だという点。空腹時は逆に臭います。

ではどうすれば?答えは適度に水を飲む。
適度な水分補給により、口腔の乾燥を防ぎ、かつ、唾液分泌の促進を図ることができます。
ポイントは

摂取量の目安は1.2リットル(下痢するようなら、減らすこと)
時間を決めて、まとめて飲む。
食事や生理的要求時以外の時に飲む。


食間に300ccがベストの模様。適した飲み物としては、
水か、砂糖・炭酸を含まないスポーツドリンク。
お茶は唾液の分泌を抑えるので×。
コーヒーは口腔内のpHが著しく低下して酸性に傾き、またその成分が舌苔にも付着しやすいため、口臭の原因となるので×。空腹時の話ですけどね。
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by Tak_Hi | 2005-12-06 18:20 | 雑談